Gelato Sano e Gustoso!

Con questo caldo tendiamo a mangiare sempre più cibi freddi e di conseguenza anche gelati, ma non è che faccia benissimo mangiare molti gelati soprattutto se pieni di zuccheri e conservanti… C’è un modo per gustare dell’ottimo gelato senza doverci pentire!

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Ingredienti:

  • 2 banane
  • 80 gr circa di mirtilli congelati

Procedimento:

Sbucciate le banane e mettete in freezer per un paio d’ore. Mettete le banane e i mirtilli congelati in un frullatore e fate frullare. Se vedete che il composto fa fatica aggiungete un pochino di acqua di cocco o di riso…

Una volta diventato omogeneo ecco pronto il vostro gelato!

P.s. potete cambiare gusto mettendo al posto dei mirtilli qualsiasi altro tipo di frutta congelata!

Questo gelato è adatto anche ai bambini!

Buona merenda!

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