Con questo caldo tendiamo a mangiare sempre più cibi freddi e di conseguenza anche gelati, ma non è che faccia benissimo mangiare molti gelati soprattutto se pieni di zuccheri e conservanti… C’è un modo per gustare dell’ottimo gelato senza doverci pentire!
Ingredienti:
- 2 banane
- 80 gr circa di mirtilli congelati
Procedimento:
Sbucciate le banane e mettete in freezer per un paio d’ore. Mettete le banane e i mirtilli congelati in un frullatore e fate frullare. Se vedete che il composto fa fatica aggiungete un pochino di acqua di cocco o di riso…
Una volta diventato omogeneo ecco pronto il vostro gelato!
P.s. potete cambiare gusto mettendo al posto dei mirtilli qualsiasi altro tipo di frutta congelata!
Questo gelato è adatto anche ai bambini!
Buona merenda!
